疾病详情
我最近经常便秘,想了解如何改善,听说有些人通过喝某种东西来缓解便秘,想问一下这种方法是否有效?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于便秘,首先需要调整饮食和生活习惯,增加膳食纤维和水分摄入,适当运动。同时,可以考虑使用含有益生菌的饮品来改善肠道菌群,缓解便秘症状。如有需要,可以在医生指导下使用轻泻剂等药物。请注意,保持良好的生活习惯和饮食习惯是关键,避免过度依赖药物或饮品。
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