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生物素的正确服用方法及注意事项

疾病详情
我想了解生物素的正确服用方法和注意事项,尤其是在已经服用其他维生素补充剂的情况下。
就诊科室: 营养科
医生建议
对于生物素的补充,首先要了解每天的推荐摄入量,并根据自身情况选择合适的产品。过量摄入可能会引起副作用,因此请在医生或营养师的指导下使用。同时,保持均衡的饮食也非常重要,以确保从食物中获取足够的营养。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想了解一下关于生物素的相关知识。
医生
您好,生物素是一种重要的维生素B7,主要参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢。它对皮肤、头发和指甲的健康也很重要。
患者
我想知道每天应该服用多少生物素?
医生
一般来说,成年人每天需要30-100微克的生物素。具体的服用量可能因产品而异,但大多数情况下,建议每天服用一粒。请注意,过量摄入生物素可能会引起一些副作用,如皮肤问题或胃肠道不适。因此,建议在医生或营养师的指导下使用。
患者
那如果我已经在服用其他维生素补充剂,是否还需要额外补充生物素?
医生
如果您的饮食中已经包含足够的生物素,或者您正在服用多种维生素补充剂,其中可能已经包含了生物素,那么可能不需要额外补充。但是,如果您有特殊的营养需求或缺乏症状,还是应该在专业人士的建议下进行补充。
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谭艳华

主任医师

内分泌科

三甲
吉林市人民医院
专业擅长:精通内分泌及代谢疾病的诊治,尤其对糖尿病及甲状腺疾病有较深造诣
好评率:100% 接诊量:1038
王志宏

主任医师

内分泌科

三甲
郑州市第一人民医院
糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
好评率:99% 接诊量:39558
陈复琼

副主任医师

内分泌科

三甲
华中科技大学同济医学院附属同济医院
专业擅长:糖尿病,甲状腺疾病等内分泌疾病
好评率:99% 接诊量:1336
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