对于脱发问题，维生素C可以作为辅助治疗手段，通过提高免疫功能和增强抵抗力来改善头发健康。同时，维生素C还能促进钙、铁、叶酸的吸收，具有抗氧化的作用。建议在日常生活中，合理膳食，适量运动，保持良好的心态和作息习惯，以维持整体健康。