针对你的症状，可能是心肾不交引起的失眠和口腔溃疡。可以考虑使用安神补心丸来调理。每晚服用一次，30粒即可。同时，建议你保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力，多进行户外活动，保持规律的作息时间，并且注意口腔卫生，避免食用刺激性食物。