对于小儿流鼻涕咳嗽，除了及时就医外，合理的营养补充也很重要。建议补充乳铁蛋白、维生素C、钙铁锌和DHA等营养素，以增强免疫力，促进生长发育，改善呼吸道健康。这些营养素可以在早上、午餐或晚餐后半小时服用，且可以一起服用。一般来说，连续服用三至六个月效果更好。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食结构，避免接触过敏原和刺激性物质。