口腔溃疡可能由多种因素引起，包括免疫系统问题、营养不良、压力过大等。建议您去医院做一次全面的检查，确定具体的原因。同时，避免食用刺激性食物，保持口腔清洁，增强免疫力。在确定了病因后，医生可能会给您开一些口腔溃疡专用的药物来帮助缓解症状。同时，注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态。