对于口腔溃疡，应选择温和的食物，避免刺激性食物。保持口腔清洁，使用含氟牙膏刷牙。如果疼痛严重，可以使用局部麻醉药物缓解症状。同时，保持良好的生活习惯和充足的休息也对恢复有帮助。