首先需要明确腰部歪斜的原因，腰部劳损和三叉神经痛可能与多种因素有关。建议在医生的指导下进行治疗和用药，避免自行服用薯蓣丸。同时，注意饮食规律，避免生冷寒凉和辛辣油腻食物，多吃些山药莲子等食物帮助健脾胃。