对于陈旧性筋骨伤，可以考虑使用养血荣筋丸进行治疗。一般建议连续服用1-2个月作为一个疗程，具体用法请参考说明书。如果一个疗程结束后，症状还没有完全消失，可以继续服用第二个疗程，直到症状完全消失。同时，注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态。并且，不建议在服用养血荣筋丸期间饮酒，酒精可能会干扰药效或引起不良反应。请保持健康的生活习惯，避免烟酒等不良嗜好。