16岁少年身高体重偏低，如何通过营养调节追赶生长？-京东健康

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16岁少年身高体重偏低，去年下半年到现在身高都没长了，吃完饭很容易拉肚子，经常大便次数多，如何通过营养调节追赶生长？

就诊科室：营养科

医生建议

根据症状分析，孩子可能患有生长激素分泌不足。建议补充氨基丁酸和益生菌来促进生长激素分泌和改善肠道健康。同时，注意饮食结构，少吃油腻和辛辣食物，多喝水，保持良好的生活习惯。至少需要连续服用三个月才能看到明显的效果。

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患者

我家小孩快满16岁了，身高171cm，体重61Kg，去年下半年到现在身高都没长了。请问有什么方法可以帮助他追赶生长？

医生

根据您提供的信息，孩子的身高体重偏低，可能与生长激素分泌不足有关。我们可以通过营养调节来改善这种情况。首先，建议增加富含蛋白质、钙和维生素D的食物摄入。其次，可以考虑补充氨基丁酸和益生菌来促进生长激素分泌和改善肠道健康。

患者

我看网上说吃氨基丁酸可以助生长，那吃哪个品牌的好呢？而且他吃完饭很容易拉肚子，经常大便次数多。

医生

氨基丁酸是一种有效的营养补充剂，可以帮助促进生长激素分泌。小葵花的养能健是一个不错的选择。至于拉肚子和大便次数多的问题，可能与肠道菌群失衡有关。我们可以通过补充益生菌来改善肠道健康。同时，建议孩子少吃油腻和辛辣食物，多喝水，保持良好的生活习惯。

患者

家里有其他品牌的益生菌，可以用吗？如果可以，需要吃多久？

医生

其他品牌的益生菌也可以使用，关键是要选择含量充足、活性高的产品。一般来说，至少需要连续服用三个月才能看到明显的效果。同时，记得在睡前半小时左右服用氨基丁酸，白天或睡前服用益生菌。

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