对于反复出现的口腔溃疡，除了注意口腔卫生和避免刺激性食物外，补充锌元素和维生素C也非常重要。这些营养素可以增强免疫力和促进伤口愈合。建议服用葡萄糖酸锌片和维生素C片，但请务必按照说明书的用法用量服用，并注意排除过敏和用药禁忌。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也对预防口腔溃疡有帮助。