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维生素C和叶酸补充的正确方法

疾病详情
我想了解如何正确补充维生素C和叶酸,是否需要额外添加维生素C?
就诊科室: 妇科
医生建议
如果你没有明显的维生素C缺乏症状,不需要额外补充。对于叶酸,选择含有足够叶酸的复合维生素进行补充,每天服用一粒即可。避免过量摄入维生素C,以免引起胃肠道不适。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我想了解一下维生素C和叶酸的补充方法。
医生
维生素C和叶酸都是人体必需的营养素。首先,我们需要确定你是否有维生素C缺乏的症状。
患者
我没有明显的缺乏症状,但想一起补充。
医生
如果你没有明显的维生素C缺乏症状,一般来说不需要额外补充。对于叶酸,建议选择含有叶酸的复合维生素进行补充。每天服用一粒即可。
患者
那我应该如何选择合适的复合维生素?
医生
选择复合维生素时,应注意其成分是否包含足够的叶酸。同时,避免过量摄入维生素C,因为过量摄入可能会引起胃肠道不适。
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贾红蔚

主任医师

内分泌科

三甲
天津医科大学总医院
糖尿病(3例) 甲减(1例)
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好评率:99% 接诊量:8753
王志宏

主任医师

内分泌科

三甲
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专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
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陈复琼

副主任医师

内分泌科

三甲
华中科技大学同济医学院附属同济医院
专业擅长:糖尿病,甲状腺疾病等内分泌疾病
好评率:99% 接诊量:1336
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