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维生素D补充:每天还是一周几次?

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我平时上班很少晒太阳,想知道维生素D每天吃还是一周吃几次比较好?
就诊科室: 药剂科
医生建议
对于缺乏日光照射的人群,维生素D的补充非常重要。每天服用400IU的维生素D滴剂是安全有效的。即使一周只晒太阳两三次,也不需要担心过量补充。请注意,在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间有任何不适,应及时就诊。同时,保持良好的生活习惯,适当增加户外活动时间,合理膳食,多摄入富含维生素D的食物。
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患者
我最近在补充维生素D,但不确定每天吃还是一周吃几次比较好?我平时上班很少晒太阳。
医生
维生素D的补充是非常重要的,特别是对于那些缺乏日光照射的人群。一般来说,每天服用400IU的维生素D滴剂是安全有效的。即使你一周只晒太阳两三次,也不需要担心过量补充。
患者
我之前每天吃两粒,会不会过量?我想减少到一天一粒。
医生
每天一粒400IU的维生素D滴剂是完全安全的,不会出现副作用。你的想法是正确的,减少到一天一粒是合理的。请记住,在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间有任何不适,应及时就诊。
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内分泌科

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专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
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三甲
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