精氨酸可以促进生长激素的分泌，调节血糖，增强免疫力和改善血液循环。然而，使用精氨酸前，需要考虑个人的健康状况和药物使用情况。对于肝脏或肾脏疾病患者、孕妇和哺乳期妇女，应在医生的指导下使用。总之，合理使用精氨酸可以带来多方面的健康益处。