对于儿童缺钙，我们需要从饮食和生活习惯入手。首先，增加富含钙的食物如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜等；其次，适当晒太阳以帮助身体合成维生素D，促进钙吸收。同时，可以考虑给孩子补充钙片，但请注意不要过量。选择钙片时，请注意查看成分和剂量，选择适合孩子年龄和体重的产品，并在医生指导下使用。