4岁半儿童增高问题的解决方案-京东健康

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4岁半的孩子想要增高，需要注意营养均衡和充足的运动，是否可以使用辅助增高的产品？

就诊科室：营养科

医生建议

对于儿童增高问题，首先需要关注孩子的营养摄入和运动情况。可以考虑使用一些辅助增高的产品，例如含有生长激素的补充剂。同时，建议每天睡前半小时温水冲服一袋。另外，补充赖氨酸和维生素D等营养素也能辅助增高。平时要注意多吃富含钙的食物，避免挑食和熬夜。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我想了解如何帮助4岁半的孩子增高。

医生

首先，孩子的身高发育需要注意营养均衡和充足的运动。可以尝试使用一些辅助增高的产品，例如含有生长激素的补充剂。同时，建议每天睡前半小时温水冲服一袋。

患者

我该如何选择合适的产品？还有其他需要注意的事项吗？

医生

在选择产品时，应注意其成分和适用年龄。对于4岁半的孩子，可以考虑使用赖氨酸和维生素D等营养素来辅助增高。平时要注意多吃富含钙的食物，避免挑食和熬夜。

患者

我想知道赖氨酸和维生素D的具体用法和剂量。

医生

赖氨酸可以每天3次，每次1勺，早中晚三餐饭后温水冲服。维生素D建议每天一粒，早上随餐服用。另外，如果孩子每天都喝牛奶，暂时不需要额外补钙。

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