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70岁男性是否需要额外补充钙片?

疾病详情
70岁男性在服用维生素D3,询问是否需要额外补充钙片,担心日常饮食中钙含量是否足够。
就诊科室: 营养科
医生建议
对于骨质疏松的老年人,补充钙片是非常重要的。即使日常饮食中含有钙,随着年龄的增长,人体对钙的吸收能力也会下降。因此,建议您选择五合一的钙片,每天只需要服用一片。同时,保持良好的生活习惯,如适量运动、均衡饮食等,也能有助于骨骼健康。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是70岁的男性,最近在服用维生素D3。请问我还需要额外补充钙片吗?
医生
是的,虽然维生素D3有助于钙的吸收,但这款产品的钙含量非常低,几乎可以忽略不计。因此,为了满足日常钙需求,建议您额外补充钙片。
患者
我平时的饮食中含有很多钙,是否还需要补充钙片?
医生
如果您的日常饮食中已经摄入了足够的钙,那么可能不需要额外补充钙片。但是,随着年龄的增长,人体对钙的吸收能力会下降,所以即使饮食中含有钙,也可能需要额外补充。
患者
那我可以选择其他的钙片吗?
医生
当然可以。您可以选择五合一的钙片,这种钙片包含了多种营养素,非常适合老年人。每天只需要服用一片就可以了。
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