我经常出现口腔溃疡和大便困难，想知道如何改善？
就诊科室： 营养科
对于口腔溃疡，建议补充多种矿物质和维生素，使用复合维生素可以有效改善。对于大便困难，可以通过摄入益生菌来改善。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也很重要。例如，多吃高纤维食物，保持足够的水分摄入，适当增加运动量等。
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