对于口腔溃疡，我们建议保持良好的口腔卫生习惯，避免食用刺激性食物和饮料。使用含氯己定或其他消炎成分的漱口水可以缓解症状。同时，保持充足的休息和均衡的饮食也很重要。请注意，如果口腔溃疡频繁出现或持续时间过长，应及时就医。