对于乳头疼痛的妈妈，选择合适的乳盾非常重要。首先，需要确定宝宝的吸吮力度和乳头的大小，然后根据这些因素选择合适的乳盾型号。同时，正确的吸吮姿势也能帮助缓解疼痛。建议妈妈们在使用乳盾的同时，注意保持乳头的清洁和干燥，避免感染。另外，定期更换乳盾也很重要，以确保宝宝的健康和安全。