对于背部疼痛，如果是肌肉劳损引起的，可以考虑使用止痛贴片来缓解疼痛。使用时请注意选择无毛完好皮肤处，避免对皮肤造成刺激。同时，保持良好的坐姿和站姿，适当进行背部肌肉的拉伸和锻炼也能帮助缓解疼痛。需要注意的是，在使用止痛贴片的过程中，如果出现皮肤红肿、瘙痒等不适症状，应立即停止使用并就医。另外，定期检查身体，及时处理可能引起背部疼痛的潜在问题，也是非常重要的。