经期头晕、额头冰凉可能是由于腹部受凉或睡眠不足引起的，需要注意保暖和休息。同时，月经过多也可能是原因之一。建议注意休息和保暖，避免劳累和着凉。可以考虑服用一些滋补身体的药物，如当归补血丸等。但是，在服用任何药物之前，请务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，若有任何不适，应及时就诊。