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锌吸收不良的原因及解决方法

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血液中锌含量只有42.6,可能吸收不好,想了解原因和解决方法。
就诊科室: 药剂科
医生建议
如果您遇到锌吸收不良的问题,首先要排除饮食中缺乏其他有助于锌吸收的营养素或存在影响吸收的因素。同时,避免与含草酸和咖啡因的食物同时服用。另外,使用葡萄糖酸盐形式的补锌产品相对更容易被吸收。然而,如果您仍然存在吸收问题,建议咨询医生开药。最后,保持均衡饮食和良好的生活习惯也非常重要。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近检查发现血液中锌含量只有42.6,可能是什么原因?
医生
可能是因为饮食中缺少其他有助于锌吸收的营养素或存在影响吸收的因素。建议您在服用期间保持均衡饮食,避免与含草酸和咖啡因的食物同时服用。
患者
我同时喝了B12,会不会影响吸收?
医生
这款产品是通过葡萄糖酸盐的形式来提供钙和锌,相对来说比其他形式更容易被吸收。可能是其他因素影响了吸收,例如同时服用某些食物或药物,或者个人体质差异。吸收不好,建议咨询医生开药。
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