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血糖正常范围及健康指导

疾病详情

我想了解血糖的正常值和如何保持血糖在正常范围内？

就诊科室：护理咨询

医生建议

如果您的血糖值超出正常范围，可能需要进行进一步的检查和治疗。请注意，糖尿病是一种常见的代谢性疾病，需要长期管理。建议您采取以下措施：合理饮食，控制碳水化合物的摄入；适量运动，如散步、慢跑等；定期监测血糖，及时调整治疗方案。同时，遵循医生的建议，按时服用药物，保持良好的心态和生活习惯。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，想了解一下血糖的正常值是多少？

医生

空腹血糖不高于6.1mmol/L，餐后两小时血糖不超过7.8mmol/L。

患者

我最近测量的血糖值是420mg/dL，是否正常？

医生

420mg/dL转换为mmol/L约为23.3mmol/L，远高于正常范围。建议您去医院进行详细检查，可能需要调整饮食和生活习惯，甚至可能需要药物治疗。

患者

我平时的饮食和生活习惯都还好，为什么血糖会这么高？

医生

除了遗传因素外，长期不良的饮食和生活习惯也可能导致血糖升高。例如，过多摄入高糖、高脂肪的食物，缺乏运动等。建议您减少这些不良习惯，并增加有氧运动的频率和时间。同时，定期监测血糖水平，避免忽视身体的信号。

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