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改善掉发脱发:营养补充与生活建议

疾病详情
40岁男性,近期掉发严重,想了解如何改善并寻求营养补充建议。
就诊科室: 营养科
医生建议
对于掉发脱发问题,除了服用维生素B复合片外,还需要注意日常生活习惯的调整。保持良好的作息、饮食习惯,多摄入新鲜蔬菜水果,适当进行户外运动,都是改善掉发脱发的有效方法。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想咨询一下如何改善掉发脱发问题?
医生
掉发脱发可能与多种因素有关,包括营养不良、压力等。首先,建议您注意饮食,多摄入富含维生素B的食物。
患者
我40岁,最近掉发情况比较严重。请问有没有什么营养品可以帮助?
医生
对于您的情况,可以考虑服用维生素B复合片。每天早饭后服用一粒,连续服用3~6个月一个周期。
患者
服用后能否防止掉发?需要吃多久?
医生
维生素B复合片可以改善掉发脱发问题,但并不能完全防止。建议您在服用一段时间后,根据情况停服一两个月再继续服用。
医生
此外,平时也要注意休息、保持充足睡眠、多吃新鲜蔬菜水果、适当户外运动等。这些都有助于改善掉发脱发问题。
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文章 小孩眼皮干、指甲有白点、挑食不吃饭怎么办?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我儿子小明的脸庞。他的眼皮干燥,眼睛周围白白的,指甲盖上有白点,手指甲还有一些倒刺。更让我担心的是,他最近挑食不吃饭,整个人看起来都没精打采。我心急如焚,决定带他去看医生。

我们来到京东互联网医院,通过视频连线,医生**很快就接待了我们。小明的症状让医生**皱起了眉头。他告诉我们,这些症状可能是缺乏维生素A、复合维生素B和锌元素的表现。听到这里,我不禁心生恐惧,担心小明的健康问题会越来越严重。

医生**建议我们给小明补充这些营养素,并推荐了一些适合他的产品。我问医生**是否还需要补充其他营养素,医生**说小明的脚底发黄可能是贫血的迹象,需要进一步检查。听到这,我心中一紧,担心小明的健康问题比我想象的还要复杂。

医生**安慰我说,指甲发白可能是缺乏钙镁的表现,但这并不一定意味着小明有大问题。他建议我们按照他的建议补充营养素,并定期带小明去医院做检查。我问医生**这些产品是否好吸收,医生**告诉我这些产品都是经过严格筛选的,非常适合小明的身体状况。

在医生**的指导下,我们开始了小明的营养补充计划。每天,我都会给小明喝一瓶营养液,希望他能尽快恢复健康。看着小明的脸色逐渐红润起来,我心中的石头也慢慢落地。

这次经历让我深刻认识到,健康没有小事。平日里,我们也要多注意身体,出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能提醒大家,关注健康,珍惜生命。

脾虚食积证的调理与治疗 常见症状 脾虚食积证主要表现为眼皮干、指甲有白点、挑食不吃饭等症状,常见于小孩和营养不良者。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 补充维生素A、复合维生素B和锌元素,例如维生素A软胶囊、21金维他等。 2. 补充钙镁元素,例如钙镁锌口服液等。 3. 饮食上要注意均衡营养,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻和辛辣食物。 4. 定期进行体检,监测营养状况和健康情况。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。

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