儿童视力保护：4岁以上可服用营养品缓解视力疲劳

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4岁孩子经常揉眼睛，可能是因为看电视太多，想知道如何保护他的视力？

就诊科室：营养科

医生建议

对于视力疲劳，首先要注意用眼习惯，避免长时间盯着屏幕。其次，可以通过补充Omega-3脂肪酸、维生素A和E等营养素来改善眼部健康。推荐的营养品可以缓解视力疲劳，改善眼干、眼痒和视力模糊等问题。每天早餐后服用一粒即可。同时，建议孩子每天进行适当的户外活动，保持良好的用眼习惯。

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患者

我的孩子4岁了，最近总是揉眼睛，可能是看电视太多了。请问有没有什么方法可以保护他的视力？

医生

视力疲劳是很常见的问题，特别是在儿童中。首先，需要注意孩子的用眼习惯，避免长时间盯着屏幕。其次，可以考虑给孩子补充一些有益于眼睛健康的营养素，例如Omega-3脂肪酸、维生素A和E等。这些营养素可以在日常饮食中获取，也可以通过服用专门的营养品来补充。

患者

那请问有没有推荐的营养品？我看了一款产品，宣称可以保护眼睛，缓解视力疲劳。适合4岁以上的孩子服用吗？

医生

是的，适合4岁以上的孩子服用。每天早餐后服用一粒即可。这种营养品含有多种对眼睛有益的成分，能够有效缓解视力疲劳，改善眼干、眼痒和视力模糊等问题。同时，建议孩子每天进行适当的户外活动，保持良好的用眼习惯。

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