熬夜引起的维生素流失和乏力如何处理？-京东健康

疾病详情

23岁男性经常熬夜，偶尔感到疲劳，想了解如何改善。

就诊科室：药剂科

医生建议

根据你的描述，可能存在维生素流失和乏力等问题。建议你服用多维元素片21和黄芪颗粒来改善。同时，避免熬夜，保持良好的作息习惯，合理膳食，多吃新鲜水果和蔬菜，适当进行体育锻炼以增强体质。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我经常熬夜到十二点或一点，感觉身体有些不适，想了解如何改善。

医生

长期熬夜可能导致维生素大量流失和乏力等问题。为了更好地帮助你，能否告诉我你的性别和年龄？

患者

我是23岁的男性。

医生

了解了。除了熬夜，你有没有其他不适的症状？例如头痛、失眠等？

患者

没有其他不适，只是偶尔会感到疲劳。

医生

好的。针对你的情况，我建议你可以服用多维元素片21来补充体内缺乏的维生素和矿物质。同时，配合黄芪颗粒来补气。请注意按推荐剂量服用，并在饭后服用。另外，尽量避免熬夜，保持良好的作息习惯。

患者

非常感谢您的建议！我会注意的。

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