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15岁儿童如何通过营养和运动促进生长?
就诊科室: 营养科
医生建议
针对儿童生长发育问题,首先要确保孩子有充足的营养摄入,适当的营养补充可以起到一定的辅助作用。每天服用两粒相关的营养品,晚上餐后或睡前服用效果更好。同时,配合一些运动,如摸高、跳绳、羽毛球、篮球等,可以刺激骨骼分泌生长激素,帮助孩子更好地生长。请注意,营养品的服用方法可以根据孩子的喜好和习惯来选择,既可以嚼服也可以用水送服。
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