疾病详情
40岁男性体力劳动者,精力不足,想了解如何通过营养调理改善。
就诊科室: 营养科
医生建议
根据您的情况,可能存在营养不均衡或缺乏某些关键营养素的情况。建议您在日常饮食中增加富含蛋白质、维生素B群和铁质的食物。同时,适当的休息和锻炼也非常重要。考虑到您的工作强度和生活习惯,建议您在晚上睡前服用一些复合维生素B和铁剂。这些营养素有助于提高能量水平和改善疲劳感。请注意,任何补充剂都应在医生或营养师的指导下使用。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
推荐医生
韦飞洁
主治医师
普通内科
三甲
南宁市第一人民医院
上呼吸道感染(2例)
糖尿病(1例)
专业擅长:工作多年,临床经验丰富,擅长高血压、糖尿病、冠心病、痛风、肺炎、支气管炎、上呼吸道感染、脑血管病等内科常见病多发病。
好评率:100%
接诊量:9803
窦攀
副主任医师
营养科
三甲
北京大学第一医院
专业擅长:擅长各种慢性疾病的营养治疗、儿童及孕妇常见疾病的营养治疗、肿瘤的营养治疗。
好评率:99%
接诊量:322
胡晨锋
主治医师
中医内科
三甲
长治医学院附属和济医院
肾虚症(241例)
肺部感染(145例)
专业擅长:感冒、咳嗽、肾虚、阳痿早泄、鼻炎、失眠、内分泌、头痛、抑郁症、耳鸣、肠胃炎、口臭、痛风、肥胖、阳痿早泄、肾虚、前列腺炎、性功能障碍、早泄等中医内科、中医男科疾病,更年期综合征,前列腺炎,癌症的术后恢复,青少年脊柱侧颜,产后骨盆修复,偏瘫、面瘫、肥胖,月经不调,脑梗,痛风疾病中药辩证治疗,以及亚健康状态人群的中医药调理。熟练运用经方,美式整脊,中医正骨,浮针,梅花针,火针,小针刀,拔罐等中医技术。
好评率:99%
接诊量:20721