根据您的描述，您可能患有更年期综合征，这是一种常见的内分泌失调疾病。建议您采取以下措施来改善症状：首先，使用一些针对更年期综合征的药物，如坤泰胶囊、谷维素片和黄芪精等；其次，注意饮食，少吃动物脂肪，多吃蔬菜水果；再次，保持心情愉快，避免情绪波动太大；最后，适当锻炼，晒太阳，多吃含蛋白质和钙剂的食物。请记住，任何用药前都应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。