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维生素C的保健功效及适用人群

疾病详情
39岁女性想了解维生素C的作用和适用人群,希望改善皮肤健康和增强免疫力。
就诊科室: 营养科
医生建议
维生素C是一种重要的营养素,具有多种保健功效,包括美白淡斑、抗衰老、增强免疫力等。对于39岁女性来说,日常保养服用,每天服用一粒是合适的。同时,建议您注意均衡饮食,多摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、猕猴桃等。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我想了解一下维生素C的作用和适用人群。
医生
维生素C是一种重要的营养素,具有美白淡斑、抗衰老、增强免疫力等多种功效。它还参与蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢,并促进铁元素的吸收利用。
患者
那它适合什么人群服用呢?我39岁,女性。
医生
维生素C适合大多数人群,特别是那些希望改善皮肤健康、增强免疫力的人。对于您来说,日常保养服用,每天服用一粒是合适的。
患者
好的,谢谢医生。
医生
不用客气,任何问题都可以随时向我咨询。
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主任医师

内分泌科

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天津医科大学总医院
糖尿病(3例) 甲减(1例)
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好评率:99% 接诊量:8758
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内分泌科

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好评率:100% 接诊量:1043
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好评率:99% 接诊量:39561
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