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手腕不适的日常护理与康复

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手腕不适,可能由长时间使用电脑引起,想了解如何缓解和恢复。
就诊科室: 中医内科
医生建议
根据您的描述,可能是由于过度使用导致的手腕疼痛。建议使用手腕支架来提供支持和固定,促进恢复。同时,定期休息和进行手腕和手指的伸展运动也很重要。请注意,如果疼痛持续或加重,应及时就医。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我最近手腕不舒服,想了解一下如何缓解。
医生
手腕不适可能是由于过度使用、受伤或其他健康问题引起的。请问您是否有任何特定的活动或事件导致了这种情况?
患者
我平时打字和使用鼠标比较多,可能是这个原因吧。
医生
长时间使用电脑可能会导致手腕疼痛和不适。您可以尝试使用手腕支架来减轻压力和提供支持。同时,定期休息和进行手腕和手指的伸展运动也很重要。
患者
我听说有专门的产品可以帮助手腕恢复,是否需要使用?
医生
是的,手腕支架可以帮助固定和支撑手腕,促进恢复并防止再次受伤。您可以在日常生活中佩戴,特别是在进行可能引起手腕不适的活动时。
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文章 广州骨科线上问诊:互联网医院助力患者康复之路

您好,那天我在京东互联网医院上遇到了一位非常专业的医生,他名叫张医生。那天我因为右手掌撑地面,向后弯曲或者向下弯曲手腕很疼,手掌贴地小臂向前手腕也很疼,已经困扰我多年。我通过线上问诊向他咨询了我的情况。

张医生在详细询问了我的症状和病史后,告诉我很可能是腕骨挫伤和腕部腱鞘炎。他让我在京东互联网医院上购买了腕部支具,并建议我同时服用一些药物。他还告诉我,在病情好转之前,要避免剧烈运动或提重物,或者做腕关节屈伸动作。

在张医生的建议下,我购买了腕部支具,并严格按照他的指导服用药物。他还告诉我,一般至少需要3周的时间来恢复,而且我必须按照他的建议来做。

在治疗过程中,张医生始终保持着耐心和细心,他不仅会定期询问我的病情,还会给我提供很多有用的建议。他告诉我,虽然治疗可能需要一段时间,但只要我坚持治疗,一定会好起来的。

现在,我的手腕已经好多了,我非常感谢张医生的专业治疗和耐心的指导。我相信,在张医生的帮助下,我的手腕会很快恢复健康。

疾病解码者

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文章 北京西城区创伤科患者在线问诊记

我的在线问诊经历

那是一个阴沉的周末,我在家中的沙发上翻看着手机,突然感到手腕一阵刺痛。我尝试活动了一下手腕,却发现它变得异常僵硬,无法正常弯曲。我心中一紧,意识到可能出了问题。于是,我决定尝试线上问诊,寻求专业医生的帮助。

我选择了京东互联网医院,注册并填写了相关信息。上传了手腕的影像片后,很快就收到了医生的回复。医生在了解了我的病情后,给出了专业的诊断和建议。他告诉我,我的手腕可能出现了脱位和韧带损伤,并建议我尽快去医院进行复位和固定。

在等待医生回复的过程中,我感到十分焦虑。但是,当我收到医生的回复时,我的心情立刻平静了下来。医生不仅给出了专业的建议,还非常耐心地解答了我的疑问。他告诉我,虽然需要去医院,但不必过于担心,因为现在的医疗条件非常发达,复位手术并不复杂。

第二天,我按照医生的指示,去了县医院的骨科就诊。医生仔细检查了我的手腕,确认了我的病情,并告诉我需要去市医院进行复位手术。由于当天下暴雨,出行不便,我询问是否可以使用支架临时固定。医生告诉我,可以使用支架进行临时固定,但要尽快进行复位手术。

在手术前,医生为我开具了处方,并详细解释了每种药物的作用和用法。我感到非常安心,因为我知道,在医生的指导下,我会得到最好的治疗。

如今,我的手腕已经康复,我深感医生的专业和耐心。通过线上问诊,我不仅得到了及时的治疗,还感受到了医生对我的关心和支持。我相信,在未来的日子里,京东互联网医院会为更多患者带来便利和希望。

中医养生之道

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文章 右手腕扭伤了,疼痛加重怎么办?

那天,我正忙于家务,右手腕突然一扭,一阵剧痛袭来。我愣住了,心想这不过是小伤,没太在意。可没想到,这痛感像野草一样,越养越旺。

三天后,我翻墙时又撑了一下,那疼痛瞬间加剧,仿佛有无数针在扎我的手腕。我这才意识到,这伤势可能比我想象的要严重。

于是,我找到了村里的医生。他给我开了些伤科跌打片,还贴了膏药。我按照他的建议,按时吃药,贴膏药,可疼痛依旧没有减轻。

那天,我在京东互联网医院APP上看到了骨科医生在线咨询的服务,心想试试看。我输入了自己的症状,很快就有一位骨科医生回复了。

“您好,我是京东互联网医院骨科医生,很高兴为您服务。”医生的声音温和而专业。

我详细描述了我的症状,医生问我:“目前腕部有肿胀吗?”我回答:“没有。”他又问:“活动正常吗?”我回答:“做类似手掌撑地动作比较疼痛。”

医生又问:“有没有摄片检查?”我回答:“没有呢。”医生说:“当时没有当一回事,然后翻墙的时候,还撑了一下墙,然后特别疼。”

医生根据我的描述,初步考虑为“腕部挫伤”,建议我腕部休息,减少活动,可以热敷治疗。他还详细地告诉我如何进行热敷,让我感到非常贴心。

我惊讶地发现,这位医生不仅专业,还非常细心。他告诉我,骨头的问题需要摄片检查,建议我去医院看看。

我决定明天就去医院。在等待的过程中,我忍不住在APP上留言:“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”没想到,很快就有人回复了,他们分享了他们的治疗经验,让我感到一丝安慰。

第二天,我去了医院,挂了骨外科。医生给我做了详细的检查,确认了我的腕部挫伤,并给我制定了一套治疗方案。

经过一段时间的治疗,我的手腕终于恢复了。我感慨万分,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。

现在,每当我看到京东互联网医院的APP,我都会想起那段经历。我想,如果大家有类似的困扰,不妨也试试线上咨询。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

腕部挫伤就医指南 常见症状 腕部挫伤的常见症状包括腕部疼痛、肿胀、活动受限等。易感人群为从事重体力劳动或运动的人群。 推荐科室 骨外科 调理要点 1. 休息,减少腕部活动; 2. 局部热敷,使用热毛巾或热水袋; 3. 如果疼痛严重,可以服用止痛药如布洛芬; 4. 如果症状持续或加重,应及时就医,进行X光检查以排除骨折等严重问题; 5. 在康复期间,适当进行腕部的物理治疗和功能锻炼,帮助恢复腕部的灵活性和力量。

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