根据您的描述，可能存在失眠问题。建议您首先尝试建立规律的作息时间和放松的睡前习惯，适当的运动和饮食调整也能帮助改善睡眠质量。如果情况严重，可以考虑使用安眠药，但需要在医生指导下使用。请注意，使用安眠药前需要确认无禁忌症，并且如果症状没有明显改善，或者加重，建议立即就医。