对于疤痕疙瘩，首先需要了解其形成原因和特点。疤痕疙瘩是由于皮肤受损后，胶原蛋白过度增生形成的。对于您这种情况，时间跨度较大，疤痕已经稳定，治疗难度较高。目前市面上有很多针对疤痕的产品，但效果因人而异。因此，我建议您寻求专业皮肤科医生的帮助，进行个性化的诊断和治疗方案制定。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免刺激性食物和环境对皮肤的影响。