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高血脂的日常调理与鱼油的应用

疾病详情
中年人血脂偏高,想了解如何调理和鱼油的应用。
就诊科室: 营养科
医生建议
针对高血脂,首先需要改变不良的生活习惯,包括合理饮食和适量运动。其次,适量补充鱼油可以有效降低血脂水平。选择高质量的鱼油产品,并在医生的指导下使用。同时,保持健康的生活方式对于控制血脂水平非常重要。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是一位中年人,最近发现自己的血脂偏高,想了解如何调理。
医生
高血脂是中老年人常见的健康问题,主要原因包括不良的生活习惯和遗传因素。首先,建议您改变饮食结构,减少高脂肪和高胆固醇的食物摄入。同时,适量运动也非常重要。
患者
我听说鱼油可以帮助降低血脂,想知道是否适合我使用。
医生
是的,鱼油富含Omega-3脂肪酸,能够有效地降低血脂水平。对于高血脂的中老年人,适量补充鱼油是有益的。但请注意,选择高质量的鱼油产品,并在医生的指导下使用。
患者
那我应该如何服用鱼油呢?
医生
一般来说,建议每日服用1-2克的鱼油,分2-3次服用。同时,结合健康的生活方式,如均衡饮食和适量运动,可以更好地控制血脂水平。
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童传凤

主任医师

心血管内科

三甲
武汉大学中南医院
高血压(6例) 高脂血症(2例)
专业擅长:冠心病介入治疗、起搏器植入、难治性高血压、心衰、心律失常、心血管危重症疾病诊治等
好评率:100% 接诊量:2882
王志宏

主任医师

内分泌科

三甲
郑州市第一人民医院
糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
好评率:99% 接诊量:39560
陈复琼

副主任医师

内分泌科

三甲
华中科技大学同济医学院附属同济医院
专业擅长:糖尿病,甲状腺疾病等内分泌疾病
好评率:99% 接诊量:1347
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