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孕期营养与孕吐缓解

疾病详情
孕妇在怀孕初期,出现了严重的孕吐症状,想了解如何通过合理的营养摄入来缓解孕吐并保证胎儿健康。
就诊科室: 营养科
医生建议
孕期营养对胎儿和孕妇都非常重要,建议摄入足够的蛋白质、叶酸、钙和铁,多吃蔬果、全谷类和瘦肉,适量吃鱼类,避免含汞高的。同时,保持水分平衡,少吃高糖和咖啡因食物,注意分餐,避免过度饥饿或饱食。对于孕吐,可以尝试补充维生素B2,具有一定的缓解效果。孕妇专用的钙和维生素B族补充剂可以帮助孕妇更好地吸收所需营养。补钙有利于胎儿的生长发育,也能够补充孕妇体内需要的钙元素。
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患者
我老婆刚怀孕四周,孕吐很严重,需要注意哪些营养?有什么方法可以缓解孕吐?
医生
孕期营养对胎儿和孕妇都非常重要。建议摄入足够的蛋白质、叶酸、钙和铁,多吃蔬果、全谷类和瘦肉,适量吃鱼类,避免含汞高的。同时,保持水分平衡,少吃高糖和咖啡因食物,注意分餐,避免过度饥饿或饱食。对于孕吐,可以尝试补充维生素B2,具有一定的缓解效果。
患者
有没有专门针对孕妇的钙和维生素B族补充剂?
医生
是的,孕妇专用的钙和维生素B族补充剂可以帮助孕妇更好地吸收所需营养。补钙有利于胎儿的生长发育,也能够补充孕妇体内需要的钙元素。
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阴道炎(1例) 贫血(1例)
专业擅长:先兆流产,早产,复发性流产,妊娠期糖尿病,妊娠期高血压,妊娠剧吐,羊水过多,羊水过少,产前检查,胎儿宫内生长受限,帆状胎盘,双胎。
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