如何通过营养调节促进身高发育？

疾病详情

孩子身高发育缓慢，想知道如何通过营养调节和生活习惯改善？

就诊科室：营养科

医生建议

对于身高发育缓慢的孩子，首先需要确保其获得充足的营养，特别是钙质和维生素D的摄入。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和减少压力等也非常重要。可以考虑使用一些营养补充产品来支持生长激素的分泌，但请务必在医生的指导下使用。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我想咨询一下如何帮助孩子增加身高？

医生

您好，首先需要了解孩子的具体情况，包括年龄、性别、家族史等因素。同时，合理的营养摄入对于身高发育至关重要。

患者

那有什么营养品可以推荐吗？我听说有些产品可以刺激生长激素分泌。

医生

是的，某些产品确实可以通过补充钙质和其他营养物质来支持生长激素的分泌。例如，含有维生素D和钙的产品可以帮助骨骼健康，从而促进身高增长。

患者

请问还有其他的产品或方法可以推荐吗？

医生

除了营养补充外，保持良好的生活习惯也非常重要。例如，保证充足的睡眠、进行适当的体育锻炼、避免过度压力等都有助于身高的健康发育。

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