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高血压、血脂异常的饮食和保健品建议

疾病详情
35岁男性,血压升高,低压在90左右,体重超标,腹围大,血管细,甘油三酯偏高,高密度脂蛋白偏低,如何调理?
就诊科室: 营养科
医生建议
根据患者的症状和检查结果,初步判断为高血压血脂异常。建议改变生活方式,包括饮食结构调整和适当的运动。每天控制油脂摄入在20毫升以内,多吃低嘌呤食物、多喝水、避免高嘌呤食物和饮酒。同时,辅助使用辅酶Q10深海鱼油可以起到一定的调理作用。平时多晒太阳、户外活动,定期复查血压和血脂指标。注意减少脂肪摄入,增加高纤维食物的摄入,避免暴饮暴食。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我老公35岁,最近血压升高,低压在90左右,体重超标,腹围大,血管也细。前两天去医院查了个血,结果显示甘油三酯偏高,高密度脂蛋白偏低。请问该如何调理?
医生
根据您的描述,高血压血脂异常是主要问题。首先,需要改变生活方式,包括饮食结构调整和适当的运动。建议每天控制油脂摄入在20毫升以内,多吃低嘌呤食物、多喝水、避免高嘌呤食物和饮酒。同时,辅酶Q10深海鱼油可以作为辅助调理的保健品。
患者
请问如何选择辅酶Q10和深海鱼油的剂量?平时需要注意什么?
医生
选择大含量的辅酶Q10和深海鱼油,长期坚持服用。平时多晒太阳、户外活动,定期复查血压和血脂指标。同时,注意减少脂肪摄入,增加高纤维食物的摄入,避免暴饮暴食。
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