当前位置:

京东健康 >

21岁男性头发发黄的原因和改善方法

疾病详情
21岁男性头发发黄,平时不太注意饮食,想知道原因和改善方法。
就诊科室: 内分泌科
医生建议
头发发黄可能与营养不良、缺乏维生素B6等因素有关。建议多吃水果蔬菜,尤其是富含维生素B6的食物,如粗粮、全谷物类、杂豆类和块茎类食物。同时,牛奶富含蛋白质,对改善发质有一定帮助。避免经常性熬夜,保持良好的生活习惯也很重要。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我21岁,最近发现自己的头发发黄,想知道这是什么原因?
医生
头发发黄可能与营养不良、缺乏维生素B6等因素有关。建议你多吃水果蔬菜,尤其是富含维生素B6的食物。
患者
我平时不太注意饮食,吃水果蔬菜比较少。请问吃哪种维生素可以帮助改善发质?
医生
维生素B6可以帮助改善发质,但需要结合饮食调整。多吃粗粮、富含蛋白质和维生素的食物,减少油腻和辛辣食物的摄入。
患者
我身高163cm,体重54kg。请问维生素B6和维生素B12有什么区别?
医生
维生素B6和维生素B12都是B族维生素,但作用不同。维生素B6有助于改善发质,而维生素B12对神经系统健康很重要。建议根据具体需求选择。
患者
我经常熬夜,会不会影响头发的健康?
医生
熬夜会影响身体的新陈代谢和免疫力,进而影响头发的健康。因此,避免经常性熬夜非常重要。
快速问医生
推荐医生
谭艳华

主任医师

内分泌科

三甲
吉林市人民医院
专业擅长:精通内分泌及代谢疾病的诊治,尤其对糖尿病及甲状腺疾病有较深造诣
好评率:100% 接诊量:1042
王志宏

主任医师

内分泌科

三甲
郑州市第一人民医院
糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
好评率:99% 接诊量:39560
陈复琼

副主任医师

内分泌科

三甲
华中科技大学同济医学院附属同济医院
专业擅长:糖尿病,甲状腺疾病等内分泌疾病
好评率:99% 接诊量:1347
健康小工具

友情链接