对于月经不调和更年期综合征，黄体酮软胶囊和坤泰胶囊是常用的治疗药物。黄体酮软胶囊用于调节月经周期，坤泰胶囊主要用于调理更年期综合征。请按照医嘱或说明书正确使用这两种药物。在服用药物的同时，保持良好的生活习惯也非常重要。注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。避免过度劳累和精神压力，保持心情愉快。