根据您的症状，初步判断为更年期综合征。可以尝试使用龟甲胶作为辅助治疗，每天一次，5~6g用开水融化后服用。此外，建议您保持良好的生活习惯，规律作息，适量运动，避免过度劳累和精神压力。如症状持续或加重，请及时就医。