对于口腔溃疡，首先要保持口腔清洁，避免刺激性食物。可以使用局部外用药物如利多卡因凝胶或含氟漱口水来缓解疼痛和促进愈合。对于儿童，需要减量使用，并在成人监护下使用。同时，注意饮食均衡，多摄入富含维生素B和C的食物，避免过度疲劳和压力，保持良好的生活习惯。