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我最近总是感到消化不良,脾胃虚弱,想请教如何改善?
就诊科室: 营养科
医生建议
针对你的症状,首先需要调整饮食结构,增加膳食纤维的摄入,多吃新鲜水果和蔬菜。其次,避免过度饮酒和吸烟,保持规律的作息时间。另外,b葡聚糖是一种有效的营养调理方法,可以帮助改善消化问题。每天服用一条,加入温开水或牛奶中即可。连续服用2盒左右,你就能感受到明显的改善。请注意,以上建议仅供参考,具体的治疗方案还需要根据你的实际情况进行调整。
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