针对艾滋病预防，推荐使用恩曲他滨替诺福韦或恩曲他滨丙酚替诺福韦。每日服用一片药物可以提供持久的保护效果，而按需服用则适用于偶尔的性行为。请注意，使用PrEP并不意味着可以放松安全措施，仍需使用安全套等防护措施。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。