我是一位41岁的女性，最近经常失眠，想请教如何用药。
就诊科室： 药剂科
对于失眠，建议使用安眠药（如艾司唑仑）进行治疗。同时，需要注意保持良好的心情，均衡的营养，适当的运动，生活规律，避免情绪波动及过度疲劳。多食用蔬菜水果。请注意排除过敏及用药禁忌，并在用药期间如有任何不适，及时线下就诊。
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张淑芳
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专业擅长：从事精神和心理工作二十余年，目前在睡眠障碍病房工作，擅长各种睡眠问题的诊治，尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系，既往有长期的心理治疗工作和培训的经历，带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作，帮助缓解各种睡眠问题，促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。
好评率：99%
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好评率：99%
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好评率：99%
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