如何安全补钙？-京东健康

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我想长高，平时也需要补钙。以前左肾开过刀有过肾积水病例，想知道如何安全补钙？

就诊科室：药剂科

医生建议

首先，长高和日常补钙都可以通过碳酸钙D3片来实现。同时，赖氨肌醇维B12口服溶液也可以帮助你。请注意遵循说明书上的用法用量。另外，为了更好地吸收钙质，建议你多食用富含钙的食物，如牛奶；增加户外活动，晒太阳；并且注意蛋白质和维生素D的补充。

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患者

我想了解如何安全补钙？

医生

首先，需要了解你是日常补钙还是因为缺钙而需要补充。同时，是否有其他慢性疾病或过敏史？

患者

我想长高，平时也需要补钙。以前左肾开过刀有过肾积水病例。

医生

长高和日常补钙都可以通过碳酸钙D3片来实现。每天服用一片，饭后半小时服用。另外，赖氨肌醇维B12口服溶液也可以帮助你。每次服用5毫升，一天三次。请注意遵循说明书上的用法用量。

患者

我该如何吃这些药？

医生

碳酸钙D3片需要吞服，而赖氨肌醇维B12口服溶液可以直接喝或稀释后服用。请避免与含铝的抗酸药同时服用，并且在服药期间不要饮用含酒精和咖啡因的饮料。

医生

此外，为了更好地吸收钙质，建议你多食用富含钙的食物，如牛奶；增加户外活动，晒太阳；并且注意蛋白质和维生素D的补充。

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