根据症状描述，可能存在的疾病包括月经期腰疼、腰椎间盘突出和盆腔炎等。建议患者就医进行详细检查以确定具体病因，并根据医生建议进行相应治疗。同时，患者需要注意日常生活中的自我护理，包括保持良好的坐姿和站姿、适当进行腰部按摩和热敷、避免长时间保持同一姿势等。