当前位置:

京东健康 >

34岁女性经常腿抽筋和指甲盖中间破裂断掉,如何补钙?

疾病详情
34岁女性经常腿抽筋和指甲盖中间破裂断掉,可能是缺钙引起的,需要了解如何补钙?
就诊科室: 营养科
医生建议
如果你经常出现腿抽筋和指甲盖中间破裂断掉的症状,可能是由于钙缺乏引起的。建议通过血液检查来确定是否缺钙。无论如何,平时多吃含钙丰富的食物,适当晒太阳有助于促进钙吸收。对于补钙,每天一次,每次一片,餐后温水送服即可。请注意,如果你有其他健康问题或正在服用其他药物,应在医生指导下使用。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我经常腿抽筋和指甲盖中间破裂断掉,可能是缺钙吗?我今年34岁。
医生
这些症状可能与钙缺乏有关。每粒钙片含290毫克钙,如果你不缺钙,可以单独补充这种钙片;如果缺钙,可以考虑其他补钙方式。
患者
我不知道自己是否缺钙,应该如何确定?
医生
可以通过血液检查来确定是否缺钙。无论如何,平时多吃含钙丰富的食物,适当晒太阳有助于促进钙吸收。
患者
那我应该如何服用这款钙片?
医生
每天一次,每次一片,餐后温水送服即可。请注意,如果你有其他健康问题或正在服用其他药物,应在医生指导下使用。
快速问医生
推荐医生
张旭中

副主任医师

小儿内科

三甲
安徽省立医院
百日咳(1例)
专业擅长:擅长各类儿童常见病及多发病,例如儿童肺炎、腹泻、腹痛、消化不良、感染性疾病、过敏性疾病等的诊治,尤其擅长儿童呼吸系统疾病:例如慢性咳嗽、鼻炎、哮喘、肺炎、久咳不愈等疾病的诊治。
好评率:100% 接诊量:1207
谭艳华

主任医师

内分泌科

三甲
吉林市人民医院
专业擅长:精通内分泌及代谢疾病的诊治,尤其对糖尿病及甲状腺疾病有较深造诣
好评率:100% 接诊量:1042
王志宏

主任医师

内分泌科

三甲
郑州市第一人民医院
糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
好评率:99% 接诊量:39561
健康小工具

友情链接