对于口腔溃疡，除了局部治疗外，改善生活习惯也很重要。首先，避免食用刺激性食物，如辛辣、过冷、过烫的食物。其次，保持口腔清洁，养成饭后漱口的习惯。最后，适当休息，减少压力。关于用药，我建议使用一些口腔溃疡专用的药物，例如含片、喷雾等。这些药物可以帮助缓解疼痛和促进愈合。同时，避免用手触摸口腔溃疡，以免引起感染。如果口腔溃疡反复出现或持续时间较长，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。