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亚麻籽膳食餐对超重和血脂的影响

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我想了解亚麻籽膳食餐对超重和血脂的影响,我的身高是153厘米,体重是120斤。
就诊科室: 营养科
医生建议
根据你的情况,亚麻籽膳食餐可以作为辅助手段帮助你控制体重和血脂。每日三餐食用,饥饿时可代餐。同时,保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动和充足睡眠。请注意,如果你有任何慢性疾病或正在服用药物,应先咨询医生。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
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患者
我想了解一下亚麻籽膳食餐对超重和血脂的影响。我的身高是153厘米,体重是120斤。
医生
根据你的身高体重,BMI值在正常范围内。亚麻籽膳食餐富含多种营养成分,包括膳食纤维,有助于控制体重和血脂。它可以产生饱腹感,减少食欲,进而在一定程度上控制热量摄入,有助于辅助减肥或者保持体重稳定。同时,亚麻籽膳食餐还可以帮助调节血脂。
患者
我想知道具体的使用方法和注意事项。
医生
使用方法是取一袋倒入碗中,用80-120ML沸水冲泡并搅拌均匀后食用。每日三餐食用(也可代替主食),饥饿时可代餐。建议每天喝温水2000-2500ML以上,有助于加速人体新陈代谢。请注意,如果你有任何慢性疾病或正在服用药物,应先咨询医生。

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